Richtig sitzen beim Mikroskopieren

Die Arbeit im Labor bringt viele Anforderungen, Restriktionen und auch gesetzliche Vorschriften mit sich. Sowohl an die Laboreinrichtung als auch an die Personen, die im Labor arbeiten. Dabei geht es in erster Linie um die Hygiene und natürlich um die gesundheitlichen Aspekte für die Beschäftigten. Es gelten strenge Vorschriften hinsichtlich der Sicherheit und für den Arbeitsschutz.

Ergonomie am Arbeitsplatz

Ein gesunder Körper fördert einen gesunden Geist. Die Arbeitsplatzgestaltung, insbesondere in Laboren, ist entscheidend für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter. Schlechte Laborstühle können zu Rückenschmerzen und ernsthaften gesundheitlichen Problemen wie chronischen Verspannungen und Bandscheibenvorfällen führen. Eine ergonomisch gestaltete Arbeitsumgebung ist daher entscheidend für die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter.

Herausforderungen beim Mikroskopieren und Pipettieren

Umfragen und Studien zeigen, dass viele Labor-Mitarbeitende eine schlechte Körperhaltung beim Sitzen einnehmen, insbesondere beim Mikroskopieren und Pipettieren. Oft passen sie ihre Sitzhaltung nicht an die Einblickhöhe des Mikroskops an, was zu verschiedenen Beschwerden führen kann. Wenn diese zu niedrig ist, kann es zu schmerzhaften Druckpunkten an den Unterarmen, Verspannungen im Rücken und Nacken sowie zu Konzentrationsschwäche aufgrund schlechter Durchblutung führen.

Optimale Körperhaltung durch individuelle Anpassung

Eine gesunde Körperhaltung kann nur durch individuelle Anpassung der Okulareinblickhöhe und des Arbeitsstuhls erreicht werden. Ein guter Laborstuhl, der in Höhe, Neigung, Tiefe und Rückenlehne individuell einstellbar ist, ist daher unerlässlich. Das Mobiliar ermöglicht eine lotgerechte Position der gesamten Wirbelsäule und eine gerade Linie des Oberkörpers. Der Laborstuhl sollte individuell einstellbar sein und eine ergonomische Sitzposition fördern.

Die optimale Sitzposition ist erreicht, wenn alle Gelenke über 90 Grad geöffnet sind und die Unterarme horizontal auf der Tischkante liegen. Bei kleinen Personen kann eine Fußstütze bei nicht anpassbarer Tischhöhe sinnvoll sein.